Jiu-Jitsu Brésilien : Techniques – Page 113 – Le Local En Ligne

Jiu-Jitsu Brésilien : Techniquescarl@gymlelocal.com2020-10-21T20:32:52-04:00

Intro – Solo Drills

2020-10-21T20:27:09-04:00By carl@gymlelocal.com|Techniques|

Triangle Drill

2020-10-21T20:27:09-04:00By carl@gymlelocal.com|Techniques|

Technical Stand-Up

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Supine Heist

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Turtle : Sit Back

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Power Shrimp / Sliding Shrimp

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Turtle : Shoulder Roll

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Scooting

2020-10-21T20:27:10-04:00By carl@gymlelocal.com|Techniques|

Reverse Shrimping

2020-10-21T20:27:40-04:00By carl@gymlelocal.com|Techniques|

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