Single Leg X – Drill de base2020-10-21T20:26:22-04:00By carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Recovery 5 : Focus Quads-Bandelette2020-08-02T14:28:25-04:00By carl@gymlelocal.com|Post-Training Routine|
Recovery 4 : Trapèzes supérieurs et haut du dos2020-08-02T14:30:26-04:00By carl@gymlelocal.com|Post-Training Routine|