Examen de ceinture (PDF)

Ceinture Blanche à Bleue:

• Examen Ceinture Blanche
• Examen Ceinture Blanche – Feuille de Travail
• Examen Ceinture Blanche – Vidéos des techniques

Ceinture Bleue à Mauve:

• Examen Ceinture Bleue
• Examen Ceinture Bleue – Feuille de Travail

Ceinture Mauve à Brune:

• Examen Ceinture Mauve
• Examen Ceinture Mauve – Feuille de Travail

Déroulement des rounds et techniques

• Examen Timers