Exercice – Band Pull Apart2022-04-04T14:10:33-04:00By Maude Fagnant|Conditionnement Physique, Exercices|
Exercice – Band No Money Pull Apart2022-04-04T14:10:33-04:00By Maude Fagnant|Conditionnement Physique, Exercices|
Exercice – Back Extension2022-04-04T14:10:33-04:00By Maude Fagnant|Conditionnement Physique, Exercices|
Exercice – Arnold Press2022-04-04T14:10:33-04:00By Maude Fagnant|Conditionnement Physique, Exercices|
Recovery 5 : Focus Quads-Bandelette2020-08-02T14:28:25-04:00By carl@gymlelocal.com|Post-Training Routine|
Recovery 4 : Trapèzes supérieurs et haut du dos2020-08-02T14:30:26-04:00By carl@gymlelocal.com|Post-Training Routine|
