• 

Scooting

2020-10-21T20:27:10-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Reverse Shrimping

2020-10-21T20:27:40-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Pendulum + Post

2020-10-21T20:27:40-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Leg Recovery

2020-10-21T20:27:40-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Leg Pummeling

2020-10-21T20:27:40-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Back Roll

2020-10-21T20:27:41-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Bridging (3 Étapes)

2020-10-21T20:27:41-04:00De carl@gymlelocal.com|Techniques|

• 

Penetration Step

2020-10-21T20:27:41-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|

• 

L-Step

2020-10-21T20:27:41-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|

• 

Duck Walk

2020-10-21T20:27:41-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|