Half-Guard – Fondamentaux – Shield Positions 2020-10-21T20:16:32-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Half-Guard – Fondamentaux – Recover from Flattened v2 2020-10-21T20:16:32-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Half-Guard – Fondamentaux – Recover from Flattened 2020-10-21T20:16:32-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Half-Guard – Fondamentaux – Managing Distance with Grips 2020-10-21T20:16:32-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Half-Guard – Fondamentaux – Controlling distance with grips 2020-10-21T20:16:33-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Half-Guard – Fondamentaux – Bottom Knee Position 2020-10-21T20:16:33-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
