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Séquence de Lutte

2020-10-21T20:27:41-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Séquences, Techniques|

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Cours Muay Thai avec Coach Sam – #1

2020-04-03T14:40:28-04:00De carl@gymlelocal.com|Muay Thai|

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Wall Slide

2020-04-01T18:51:52-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Wall Chair

2020-04-01T19:46:09-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Vertical Jump

2020-04-01T18:54:12-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Méthode d’entraînement – Tension Maximale

2020-04-01T18:53:12-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Méthode d’entraînement – Tempo

2020-04-01T19:45:17-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Méthode d’entraînement – TABATA

2020-04-01T19:45:59-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Superman 2

2020-04-01T18:51:38-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|

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Step-Up

2020-04-01T18:52:20-04:00De carl@gymlelocal.com|Conditionnement Physique, Exercices|