Skip to content
Recherche sur le site :
ACCUEIL
VIDÉOS
Arts Martiaux Mixtes (MMA)
Boxe
Cours Complet
Séquences
Techniques
Conditionnement Physique
Exercices
Strongfit
Post-Training Routine
Jiu-Jitsu Brésilien
Compétitions
Séquences
Techniques
Muay Thai
VIRTUEL
Gus Virtuel
Zoom
FORFAITS
SE CONNECTER
Vidéos
carl@gymlelocal.com
2023-01-03T11:45:54-05:00
Tous les derniers vidéos
Séminaire Val-d’Or Novembre 2024
Essential BJJ Notes
Explication – Lecture du plan »En route vers l’été »
Méthode – Loaded Stretching
Exercice – Walking Lunge
Exercice – TRX Accentuated Reverse Fly
Exercice – Swiss Ball Stir the Pot
Exercice – Step-up
Exercice – Stationnary Bike Standing Sprint
1
2
Suivant
Page load link
Aller en haut de la page