Mount – Rolling Back Take 2020-10-21T20:22:43-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Mount – Shoulder Lock 2020-10-21T20:22:43-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Mount – Bridge Escape – Solo Drill 2020-10-21T20:22:43-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Side Control – NoGi – Maintenir le Side 2020-10-21T20:23:20-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Side Control – Tenir Le Side Control 2020-10-21T20:23:20-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Side Control – NoGi – Arm Triangle 2020-10-21T20:23:20-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Side Control – NoGi – Back Take 2020-10-21T20:23:20-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
Side Control – Top Spin Solo Drill 2020-10-21T20:23:20-04:00De carl@gymlelocal.com|Jiu-Jitsu Brésilien, Techniques|
